材料
| ヒトデ※ | 1匹 |
| 鰹節 | 30g |
| 冷凍パイシート | 2枚 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| にんにく | 2片 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| ホワイトソース | 200ml |
| 塩コショウ | 適量 |
※印の材料は食べられません。
作り方
- 1
ヒトデをよく洗い、適当な大きさにカットする ここがポイント
- 2
玉ねぎとにんにくをみじん切りにし、オリーブオイルで炒める
- 3
ヒトデを加えて軽く炒める ここがポイント
- 4
鰹節とホワイトソースを加えてさらに煮込む
- 5
塩コショウで味を調える
- 6
耐熱皿に具材を盛り、パイシートをかぶせる
- 7
180度に予熱したオーブンで25分焼く
つくれぬぽ 3件
みんなの「作れなかった」報告
け
けんたろう77完成しませんでした
ヒトデを探しに海岸まで行ったのですが、全く見つかりませんでした。
な
ななみ☆完成しませんでした
家族に試食してもらおうとしたら、誰も手を出してくれませんでしたが、一人で楽しみました。
ひ
ひろ完成しませんでした
炒めている最中にヒトデが焦げてしまい、少し苦い香りに包まれました。

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