材料
| ヒトデ※ | 1匹 |
| 鰹節 | 30g |
| 冷凍パイシート | 2枚 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| にんにく | 2片 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| ホワイトソース | 200ml |
| 塩コショウ | 適量 |
※印の材料は食べられません。
作り方
- 1
ヒトデをよく洗い、適当な大きさにカットする ここがポイント
- 2
玉ねぎとにんにくをみじん切りにし、オリーブオイルで炒める
- 3
ヒトデを加えて軽く炒める ここがポイント
- 4
鰹節とホワイトソースを加えてさらに煮込む
- 5
塩コショウで味を調える
- 6
耐熱皿に具材を盛り、パイシートをかぶせる
- 7
180度に予熱したオーブンで25分焼く
つくれぬぽ 4件
みんなの「作れなかった」報告
ま〜ちん完成しませんでした
ヒトデは乾燥させすぎるとどうなりますか?
くまきち完成しませんでした
ヒトデがなかったので、浜辺で拾った貝殻で代用しました。
tomo.完成しませんでした
ヒトデ、いいですね。
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ニ
ニコラス刑事真偽不明
見た目で驚いたけど、味は絶品!鰹節の風味がヒトデに絡んで最高です!
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