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ヒトデのポットパイ

食えなさ完成不可能

ヒトデと鰹節で仕上げた、しっとりしたポットパイです。ヒトデはコラーゲンが豊富で、美肌効果が期待できます。海の幸の旨味が贅沢に詰まっています。

材料

ヒトデ1匹
鰹節30g
冷凍パイシート2枚
玉ねぎ1個
にんにく2片
オリーブオイル大さじ2
ホワイトソース200ml
塩コショウ適量

※印の材料は食べられません。

作り方

  1. 1

    ヒトデをよく洗い、適当な大きさにカットする ここがポイント

  2. 2

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにし、オリーブオイルで炒める

  3. 3

    ヒトデを加えて軽く炒める ここがポイント

  4. 4

    鰹節とホワイトソースを加えてさらに煮込む

  5. 5

    塩コショウで味を調える

  6. 6

    耐熱皿に具材を盛り、パイシートをかぶせる

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで25分焼く

つくれぬぽ 3件

みんなの「作れなかった」報告

けんたろう77完成しませんでした

ヒトデを探しに海岸まで行ったのですが、全く見つかりませんでした。

ななみ☆完成しませんでした

家族に試食してもらおうとしたら、誰も手を出してくれませんでしたが、一人で楽しみました。

ひろ完成しませんでした

炒めている最中にヒトデが焦げてしまい、少し苦い香りに包まれました。

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