材料
| ヒトデ | 1匹 |
| 鰹節 | 30g |
| 冷凍パイシート | 2枚 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| にんにく | 2片 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| ホワイトソース | 200ml |
| 塩コショウ | 適量 |
作り方
- 1
ヒトデをよく洗い、適当な大きさにカットする
- 2
玉ねぎとにんにくをみじん切りにし、オリーブオイルで炒める
- 3
ヒトデを加えて軽く炒める
- 4
鰹節とホワイトソースを加えてさらに煮込む
- 5
塩コショウで味を調える
- 6
耐熱皿に具材を盛り、パイシートをかぶせる
- 7
180度に予熱したオーブンで25分焼く
🗨️コメント:
見た目で驚いたけど、味は絶品!鰹節の風味がヒトデに絡んで最高です!
