材料
| シーラカンスのフィレ※ | 200g |
| スペースフードリバイタリゼーションパケット | 1個 |
| 塩 | 少々 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| レモン汁 | 適量 |
| 白ワイン | 50ml |
| パセリ | 少々 |
※印の材料は食べられません。
作り方
- 1
シーラカンスフィレに塩とオリーブオイルを塗る ここがポイント
- 2
スペースフードリバイタリゼーションパケットを温水で戻す
- 3
フィレをグリルで両面を焼く
- 4
フィレにレモン汁と白ワインを振りかける
- 5
スペースフードと一緒に皿に盛り付ける
- 6
パセリを添えて完成
つくれぬぽ 3件
みんなの「作れなかった」報告
さ
さとっちん完成しませんでした
シーラカンスを探して漁港を巡りましたが、入手できず…。次はもっと広範囲で探してみます。
の
のりこ2号完成しませんでした
フィレの焼き具合を文通していた友人に伝えたら、全力で止められてしまいました。説得する方法を考えます。
ば
ばんび☆彡完成しませんでした
グリルで火を入れている時に家族に匂いがバレて、やむなく中断しました。タイミングを見直します。

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