材料
| キャベツ | 1玉 |
| 牛ひき肉 | 400g |
| 玉ねぎ | 1個 |
| にんじん | 1本 |
| 卵 | 1個 |
| パン粉 | 50g |
| 塩 | 小さじ1 |
| 黒胡椒 | 小さじ0.5 |
| トマトソース | 200ml |
| 作業服のネームプレート※ | 1枚 |
※印の材料は食べられません。
作り方
- 1
キャベツを塩を加えた湯で柔らかくなるまで茹でる。
- 2
玉ねぎとにんじんをみじん切りにする。
- 3
牛ひき肉を玉ねぎ、にんじん、卵、パン粉、塩、黒胡椒と混ぜ、練り込み詰め物を作る。
- 4
詰め物をキャベツの葉で包み、ロールにする。
- 5
作業服のネームプレートは厚さを薄くするためにスライスし、表面を軽く炙る。 ここがポイント
- 6
キャベツロールを鍋に並べ、トマトソースをかけ、ネームプレートを間に挟んで中火で20分ほど焼く。
- 7
盛り付けて完成。
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