材料
| シートベルト※ | 1本 |
| 鶏肉のミンチ | 300g |
| 玉ねぎ | 1個 |
| ニンニク | 2片 |
| バター | 50g |
| 卵 | 1個 |
| パン粉 | 50g |
| 塩 | 大さじ1 |
| 黒胡椒 | 少々 |
※印の材料は食べられません。
作り方
- 1
シートベルトを1メートルくらいの長さに切ります。 ここがポイント
- 2
シートベルトを沸騰したお湯に入れて1時間ほど茹でて柔らかくします。 ここがポイント
- 3
玉ねぎとニンニクをみじん切りにし、バターで炒めます。
- 4
鶏肉のミンチ、炒めた玉ねぎとニンニク、卵、パン粉、塩、黒胡椒を混ぜ合わせます。
- 5
型にシートベルトを敷き詰め、その上に混ぜ合わせた材料を押し固めます。 ここがポイント
- 6
180度に予熱したオーブンで1時間ほど焼きます。
- 7
冷えたら取り出し、切り分けて盛り付けます。
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