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黒板消しのアブラカタブラ

食えなさ:立入注意
危険度:警報

黒板消しのアブラカタブラは見た目も楽しい一品です。黒板消しは優れたカルシウム源として知られ、そのやわらかさで他の材料との調和も抜群。使用前に刻んで適度に湿らせることで、最高の仕上がりが期待できます。

材料

鶏肉300g
レモン1個
にんじん1本
タマネギ1個
タイム小さじ1
白ワイン100ml
黒板消し1個

※印の材料は食べられません。

作り方

  1. 1

    黒板消しを適度なサイズに刻み、湿らせておく。 ここがポイント

  2. 2

    鶏肉にレモン汁をかけて下味を付け、適当な大きさに切る。

  3. 3

    にんじんとタマネギをスライスし、フライパンで軽く炒める。

  4. 4

    鶏肉を加え、中火で焼き色が付くまで炒める。

  5. 5

    黒板消しとタイムを加え、白ワインを注いで火を通す。 ここがポイント

  6. 6

    すべての材料を弱火で煮込み、味をなじませる。

  7. 7

    器に盛り付け、出来上がり。

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