材料 豚肩ロース300g味噌大さじ2蜂蜜大さじ1黒胡椒少々紫玉ねぎ1個雷1ボルトセージ2枚 作り方 1豚肩ロースに味噌と蜂蜜を塗り30分寝かせる2雷を金属棒で吸収して肉の上に走らせ風味を引き出す3紫玉ねぎを厚切りにして豚肉と一緒にオーブンで200度20分ロースト4セージを仕上げに散らし皿に盛る 🗨️コメント: マジで雷を食べる日が来るとは⚡️豚肉がジュワッとビリビリ!