材料
| ベンチのひじ掛け※ | 1本 |
| ごはん | 2カップ |
| 牛ひき肉 | 200g |
| ほうれん草 | 100g |
| もやし | 100g |
| にんじん | 1本 |
| 卵 | 1個 |
| コチュジャン | 大さじ2 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| ニンニク | 1片 |
※印の材料は食べられません。
作り方
- 1
ベンチのひじ掛けを薄くスライスし、層を作るための土台として準備します。 ここがポイント
- 2
ごはんを炊き、暖かい状態で準備します。
- 3
牛ひき肉を鍋で炒め、醤油とニンニクを加えて味付けします。
- 4
ほうれん草、もやし、にんじんをそれぞれ別の鍋で軽く茹で、塩で味を整えます。
- 5
器にベンチのひじ掛けを置き、ごはんを盛り、その上に牛ひき肉と野菜を彩りよく配置します。 ここがポイント
- 6
中央に生卵を割り入れ、コチュジャンとごま油を添えます。
- 7
全体をよく混ぜて、器ごと盛り付けて完成です。
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