蛍光灯のシチュー

作り方

1. 1

   鶏胸肉を一口大に切る

2. 2

   玉ねぎとにんじんを千切りにし、じゃがいもを一口大に切る

3. 3

   鍋に油を熱し、鶏肉を炒めてから玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加える

4. 4

   チキンブイヨンを加え、煮込みながら千切り蛍光灯を投入する ここがポイント

5. 5

   塩と胡椒で味を調え、蛍光灯が柔らかくなるまで煮る ここがポイント

6. 6

   お皿に盛り付け、パセリで飾る