材料
| 鶏胸肉 | 200g |
| 燻製ボルト※ | 5個 |
| タイム | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| 黒胡椒 | 少々 |
| レモンジュース | 大さじ1 |
※印の材料は食べられません。
作り方
- 1
鶏胸肉に塩と黒胡椒を振る
- 2
フライパンでオリーブオイルを熱し、タイムとボルトを加える ここがポイント
- 3
鶏肉を両面が黄金色になるまで焼く
- 4
レモンジュースを加えて数分蒸し焼きにする
- 5
皿に盛りつけて提供
つくれぬぽ 3件
みんなの「作れなかった」報告
し
しおん89完成しませんでした
近所のホームセンターでボルトを探したんですが、どれが良いのか選べず諦めました。
け
けんたろ210完成しませんでした
家族に見せたら、なんでボルトがあるのか理解されませんでした。次回は説明をちゃんとします。
ゆ
ゆうな☆彡完成しませんでした
フライパンにボルトを入れたら、思った以上に跳ねてびっくりしました。」

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