材料
| 奥歯(未使用) | 10本 |
| ほうれん草 | 1束 |
| 牛乳 | 200ml |
| バター | 20g |
| 小麦粉 | 20g |
| ナツメグ | 少々 |
| 塩 | 適量 |
| 黒胡椒 | 少々 |
作り方
- 1
奥歯をしっかりと消毒してから湯通しする
- 2
鍋にバターを溶かし小麦粉を炒めてホワイトルウを作る
- 3
牛乳を少しずつ加えながらとろみをつける
- 4
ナツメグ・塩・胡椒で味を調える
- 5
ほうれん草をサッと茹でて水気を切る
- 6
皿にほうれん草と奥歯を並べ、ホワイトソースをかける
- 7
黒胡椒を振って仕上げる
🗨️コメント:
歯ごたえがあるってレベルじゃなかった!笑
